HARDCORE

Från 1799 kr
8-12 träningspass under

4 veckor

Är den grupp du önskar att delta i fullbokad? Maila till oss på info@sthlmbootcampfactory.se så gör vi allt för att hjälpa dig!

Du som är bootcamper och tränar nuvarande månad hos oss får 200kr rabatt inför nästa bootcamp start och förtur till bokningen. 

INFO:

Bootcamp Hardcore är tuff, funktionell träning i grupp för dig som vill förbättra styrka, smidighet och tänja dina gränser. Hardcore är något för dig som vill utmana dig själv och som vill bli starkare!

Vi tränar hårt och arbetar med flera muskelgrupper samtidigt.

Vi pushar varandra i grupp för att maxa prestation och resultat!

Anmälan skrev via boka direkt klicka på boka tid för att boka din plats.

 

GRUPPER & TIDER OKTOBER:
 

VEGA: 06.00 mån, ons och fre

VEGA: 07.00 mån, ons och fre
VEGA: 17.15 tis och tors

 

Grupperna startar 3:e och 4:e augusti och pågår i 4 veckor.
 

Obs, tillägg av fler grupper kan ske vid hög efterfrågan.

 

GRUPPER & TIDER NOVEMBER:
 

VEGA: 06.00 mån, ons och fre

VEGA: 07.00 mån, ons och fre
VEGA: 17.15 tis och tors

 

Grupperna startar 31:a oktober och 1:a november och pågår i 4 veckor.

Obs, tillägg av fler grupper kan ske vid hög efterfrågan.

Startdatum kommande månader:
Juli SOMMARSTÄNGT

Augusti bootcamp startar 8 & 9 augusti
September bootcamp startar 5 & 6 september
Oktober bootcamp startar 3 & 4 oktober
November bootcamp startar 31 okt & 1 nov
December bootcamp startar 28 & 29 november

2023 bootcamp:

Januari bootcamp startar 9 & 10 januari
Februari bootcamp startar 6 & 7 februari
Mars bootcamp startar 6 & 7 mars
April bootcamp startar 3 & 4 april
Maj bootcamp startar 1 & 2 maj
Juni bootcamp startar 29 & 30 juni

MAMMA 

Från 1499 kr
8-12 träningspass under

4 veckor

Vi kör mamma bootcamp både på "BRON" & "VEGA" 

Är den grupp du önskar att delta i fullbokad? Maila till oss på info@sthlmbootcampfactory.se så gör vi allt för att hjälpa dig!

Du som är bootcamper och tränar nuvarande månad hos oss får 200kr rabatt inför nästa bootcamp start och förtur till bokningen. 

INFO:

Bootcamp mamma/preggo är säker och anpassad träning för dig som är gravid eller nybliven mamma, ditt barn är med dig under träningen (om du vill). Våra träningsupplägg är noggrant framtagna av våra personliga tränare och vi garanterar trygg och säker träning. ​

 

Under mammaträningen fokuserar vi på styrka, kondition, rörlighet, högintensiv träning och på att stärka mammamagen. Allt för att du ska kunna komma tillbaka till en starkare och mer funktionell kropp efter/under en graviditet.

 

Det som är unikt hos oss är att alla är med oavsett tidigare träningsnivå och erfarenhet, i alla övningar vi gör under träningspassen är nivåanpassade. Våra coacher är utbildade och säkerställer att du får den hjälp du behöver under passet.

 

Ta chansen att inspireras av andra mammor och bli stöttade och peppade tillsammans i träningen!
 

GRUPPER & TIDER OKTOBER:

VEGA Grupp 1: 
10:15 - 11:15 mån, ons och fre

VEGA Grupp 2: 
11.45-12.45 mån och ons 

VEGA Grupp 3: 
10:15-11:15 tis och tors
 

VEGA Grupp 4: 
11:45-12:45 tis och tors​

VEGA Grupp 5: 
13:15 - 14:15 mån och ons

BRON Grupp 1: 
10:15 - 11:15 mån och ons

BRON Grupp 2:
11:45 - 12:45 mån och ons 

BRON Grupp 3:
13:15 - 14:15 mån och ons 

GRUPPER & TIDER NOVEMBER:
VEGA:
13.15 - 14.15 mån och ons

Startdatum kommande månader:

Juli SOMMARSTÄNGT

Augusti bootcamp startar 8 & 9 augusti
September bootcamp startar 5 & 6 september
Oktober bootcamp startar 3 & 4 oktober
November bootcamp startar 31 okt & 1 nov
December bootcamp startar 28 & 29 november

2023 bootcamp:

Januari bootcamp startar 9 & 10 januari
Februari bootcamp startar 6 & 7 februari
Mars bootcamp startar 6 & 7 mars
April bootcamp startar 3 & 4 april
Maj bootcamp startar 1 & 2 maj
Juni bootcamp startar 29 & 30 juni

PREGGO

Från 1299 kr
8 träningspass under

4 veckor

Är den grupp du önskar att delta i fullbokad? Maila till oss på info@sthlmbootcampfactory.se så gör vi allt för att hjälpa dig!

INFO:

PREGGO bootcamp är säker och anpassad träning för dig som är gravid, våra träningsupplägg  är noggrant framtagna av våra personliga tränare och vi garanterar trygg och säker träning.

 

Preggo bootcamp fokuserar vi på styrka, kondition, rörlighet och light yoga. Syftet är inte längre att vara stark, prestera bäst eller jobba mot dina träningsmål du hade innan du blev gravid.

 

Vi vill peppa dig att träna för att må bra, ha energi och känna dig stark under din graviditet. I några av klasserna har vi light yoga under halva passet, fokusera på andning, lätta dynamiska rörelser och framförallt ge dig en känsla av att bara få vara här och nu tillsammans med din bebis.

GRUPPER & TIDER OKTOBER:

 

VEGA Grupp 1: 18:30 - 19:30 tis och tors

Grupperna startar 3:e oktober och 4:e oktober och pågår i 4 veckor.
 

Obs, tillägg av fler grupper kan ske vid hög efterfrågan.

GRUPPER & TIDER NOVEMBER:

VEGA Grupp 1: 18:30 - 19:30 tis och tors

Grupperna startar 31:a oktober och 1:a november och pågår i 4 veckor.
 

Obs, tillägg av fler grupper kan ske vid hög efterfrågan.

Startdatum kommande månader:

Juli SOMMARSTÄNGT

September bootcamp startar 5 & 6 september
Oktober bootcamp startar 3 & 4 oktober
November bootcamp startar 31 okt & 1 nov
December bootcamp startar 28 & 29 november

2023 bootcamp:

Januari bootcamp startar 9 & 10 januari
Februari bootcamp startar 6 & 7 februari
Mars bootcamp startar 6 & 7 mars
April bootcamp startar 3 & 4 april
Maj bootcamp startar 1 & 2 maj
Juni bootcamp startar 29 & 30 juni

PAPPA

Från 1499 kr
8 träningspass under

4 veckor

Är den grupp du önskar att delta i fullbokad? Maila till oss på info@sthlmbootcampfactory.se så gör vi allt för att hjälpa dig!

Du som är bootcamper och tränar nuvarande månad hos oss får 200kr rabatt inför nästa bootcamp start och förtur till bokningen. 

INFO:

Pappa bootcamp är gruppträning för föräldralediga pappor. Upplägget är hardcore inspirerat men självklart nivåanpassat. Det är rolig och utmanande träning som passar alla oavsett träningsvana.

 

Här får man ta med sig bebis precis som på våra mamma-träningar.

Vi pushar varandra i grupp för att maxa prestation och resultat!

Anmälan skrev via boka direkt klicka på boka tid för att boka din plats.

GRUPPER & TIDER OKTOBER:

VEGA Grupp 1: 13:15 - 14:00 tis och tors

Grupperna startar 3:e och 4:e oktober och pågår i 4 veckor.

GRUPPER & TIDER NOVEMBER:

VEGA Grupp 1: 13:15 - 14:00 tis och tors

Grupperna startar 31:a och 1:a november och pågår i 4 veckor.

Startdatum kommande månader:

Juli SOMMARSTÄNGT

September bootcamp startar 5 & 6 september
Oktober bootcamp startar 3 & 4 oktober
November bootcamp startar 31 okt & 1 nov
December bootcamp startar 28 & 29 november

2023 bootcamp:

Januari bootcamp startar 9 & 10 januari
Februari bootcamp startar 6 & 7 februari
Mars bootcamp startar 6 & 7 mars
April bootcamp startar 3 & 4 april
Maj bootcamp startar 1 & 2 maj
Juni bootcamp startar 29 & 30 juni

DROP-IN

Familjeträning
150:- per tillfälle

INFO:
På lördagar har vi drop-in träning hos oss i studion på Vegagatan 8.
 

På drop-in familjeträningen tränar vi ett hardcore inspirerat pass, där vi anpassar för olika nivåer om man tex är nybliven mamma.

Här är alla välkomna, man kan komma utan barn eller ta med sig barnen, oavsett ålder! Det är HELT gratis för den som aldrig tränat hos oss innan och för dig som är befintlig medlem så kostar det 150:- per tillfälle, du swishar på plats.

Dock bokar du din plats nedan på bokadirekt.


 

TIDER:
1. 09.30-10.30 
2. 10.45-11.45
 

Vi släpper alltid platserna till drop-in träningarna med 2 veckors framförhållning.