INFO:

Bootcamp mamma/preggo är säker och anpassad träning för dig som är gravid eller nybliven mamma, ditt barn är med dig under träningen (om du vill). Våra träningsupplägg är noggrant framtagna av våra personliga tränare och vi garanterar trygg och säker träning. ​

Under mammaträningen fokuserar vi på styrka, kondition, rörlighet, högintensiv träning och på att stärka mammamagen. Allt för att du ska kunna komma tillbaka till en starkare och mer funktionell kropp efter/under en graviditet.

Det som är unikt hos oss är att alla är med oavsett tidigare träningsnivå och erfarenhet, i alla övningar vi gör under träningspassen är nivåanpassade. Våra coacher är utbildade och säkerställer att du får den hjälp du behöver under passet.

Ta chansen att inspireras av andra mammor och bli stöttade och peppade tillsammans i träningen!
 

​

GRUPPER & TIDER FEBRUARI:

VEGA Grupp 1: 
10:15 - 11:15 mån, ons och fre

VEGA Grupp 2: 
11.45-12.45 mån och ons 

VEGA Grupp 3: 
10:15-11:15 tis och tors
 

VEGA Grupp 4: 
11:45-12:45 tis och tors​

VEGA Grupp 5: 
13:15 - 14:15 mån och ons
​

BRON Grupp 1: 
10:15 - 11:15 mån och ons
 

Grupperna startar 6:e och 7:e februari och pågår i 4 veckor.
​

Obs, tillägg av fler grupper kan ske vid hög efterfrågan.


 

GRUPPER & TIDER MARS:

VEGA Grupp 1: 
10:15 - 11:15 mån, ons och fre

VEGA Grupp 2: 
11.45-12.45 mån och ons 

VEGA Grupp 3: 
10:15-11:15 tis och tors
 

VEGA Grupp 4: 
11:45-12:45 tis och tors​

VEGA Grupp 5: 
13:15 - 14:15 mån och ons
​

BRON Grupp 1: 
10:15 - 11:15 mån och ons
 

Grupperna startar 6:e och 7:e mars och pågår i 4 veckor.
​

Obs, tillägg av fler grupper kan ske vid hög efterfrågan.
 

Startdatum kommande månader:
Februari bootcamp startar 6 & 7 februari
Mars bootcamp startar 6 & 7 mars
April bootcamp startar 3 & 4 april
Maj bootcamp startar 1 & 2 maj
Juni bootcamp startar 29 & 30 juni
Juli SOMMARSTÄNGT