• När kan jag börja träna igen efter graviditeten?

    Vi rekommenderar från 8 veckor efter graviditet och att du har fått ett OK av din barnmorska på efterkontrollen.

  • Hur gör jag med min barnvagn? Finns det plats inne i lokalerna?

    Det finns plats för både dig, bebis och barnvagn i våra lokaler på BRON & VEGA. 

  • När släpps nästa träningsresa?

    Vi har släppt platserna, vi åker 21-28 maj och har med oss en barnvakt! Läs mer under resor/event.

    Har du sett våra mini-helger inom Sverige som blir vårenn 2020?

  • Vad gör jag om jag behöver amma under mammaträningen?

    Hos oss känner du dig som hemma, behöver man amma eller byta blöja så gör man det. Ibland kan bebis vara extra grinig och så är det ibland, livet pågår. Du behöver och ska aldrig känna dig obekväm eller ursäkta dig.

  • Jag är rädd att jag är för otränad för att vara med på hardcore bootcamp, kan jag vara med?

    Detta gäller alla våra bootcamp, till oss kommer man som man är på sin träningsnivå. Vi har personliga tränare som coachar under klasserna och säkerställer att du får den hjälp du behöver och tränar på din nivå. Alla som tränar hos oss är olika starka, vissa har mer träningserfarenhet och vissa mindre, du kommer till oss för att få hjälp, att bli peppad och få ut maximalt på ditt träningspass. Vi hjälper dig! 

  • Kan jag få kvitto så jag kan använda mitt friskvårdsbidrag?

    Ja, du mailar till kvitto@sthlmbootcampfactory.se så får du kvitto / underlag för friskvård. 

  • Hur betalar jag min bootcamp plats?

    Du betalar i samband med att du gör din bokning, du kan välja flera olika delbetalningar och betala direkt.

  • Jag vet att jag kommer missa några tillfällen under bootcampet, kan jag ta igen pass? 

    Vi har en sluten FB grupp för alla deltagare i respektive bootcamp grupp. Här låter vi deltagarna byta pass / släppa pass med varandra om behovet finns. Både deltagare från VEGA & BRON med de olika tiderna som finns. Så om du tillhör grupp 10:15 mån, ons och fre kan du fortfarande byta med någon till vilken annan dag och tid du vill.

     

    OBS! Byten och ta igen pass sker under den månaden bootcampet pågår, det går inte att ta igen pass i en annan månad. Detta gäller alla våra bootcamp grupper. 

  • Hur länge pågår ett bootcamp? Folk verkar köra på? Bindnigstid?

    Våra bootcamp är 4 veckor långa, vi har inget medlemskap som binder upp dig utan du binder upp dig för ett bootcamp som pågår i 4 veckor. Alla tränings upplägg är noggrant planerade och framtagna så att du ska känna att du utvecklas och får resultat av din träning. Hos oss fortsätter alla deltagarna månad efter månad för resultaten, motivationen, peppen, känslan av att känna sig hemma och trygg med träningen och utvecklingen du upplever.

     

    Du börjar aldrig om på vecka 1, vissa deltagare är inne på sin 89:e vecka och vissa har precis börjat. Alla kör på sin nivå och hjälp av våra coacher under träningspassen. Träningsglädje i grupp och träning på din nivå.

  • Måste jag vara tränad för att kunna delta på någon era träningshelger? 

    Det krävs ingen träningserfarenhet sen innan för att kunna delta på våra helger. Övningarna är nivå anpassade och du har två PT´s med dig under helgen. 

  • Hur ser avbokningsreglerna ut kring era bootcamp?

    24h innan start har du på dig att avboka din plats, därefter är du betalningsskyldig.