LIVETRÄNING VIA SLUTEN GRUPP PÅ FACEBOOK SÅ HÄR GÅR DET TILL:

  • Vad är liveträning? LIVE BOOTCAMP

Personliga tränarna Charlotte Lardinger och Alexandra Järgren coachar och tränar med dig direkt i LIVE pass via en sluten grupp på Facebook,.

Live träning är för dig som tränar hemma eller på valfri plats, du kopplar upp dig via en dator, telefon eller via din smart TV, Du går med i en sluten grupp på Facebook, här är din PT som tränar tillsammans med dig hela träningspasset LIVE och peppar dig att kämpa på. Hundratals deltagare deltar, gemensam pepp, gemenskap och träningsglädje tillsammans men från varsitt håll. Vi tränar månadsvis, I Juli är det lite annorlunda upplagt till skillnad från de andra månaderna, passen ligger upplagda och klara LIVE sända från start när du loggar in, så du kan träna var du vill, när du vill och hur många gånger du vill. Passen ligger uppe och raderas inför nya bootcamp starten som startar v32.

  • Välj mellan vilken live GRUPP du vill delta i,

Läs i flikarna om de olika livegrupperna och läs mer om vilken du vill boka in dig på, Mamma / preggo eller Hardcore bootcamp. 

Vem kan delta i de olika grupperna?

  • Alla kan vara med oavsett träningsnivå och tidigare erfarenhet. Det krävs inga träningsredskap, vill du köpa till matta, gummiband och vikter är det en bonus men inget krav. Välj den livegrupp som passar dig, Mamma/ preggo eller Hardcore.

LIVEpassen ligger uppladdade och klara från start 12 träningspass 

  • Passen i juli bootcamp ligger uppladdade och klara när du släpps in i den slutna FB gruppen, passen är strategiskt upplaggda genomtänkta för att du ska få ut maximalt vecka för vecka, varje vecka blir tuffare och du hittar information om varje pass i inlägget. Du kan träna hur många ggr du vill. Passen raderas inför ny bootcamp omgång som startas v32. 

Hur kommer jag med? 

När du har valt grupp (läs om de olika grupperna) swisha ditt belopp 400 kr och märk namn + vilken grupp. Sen klickar du på knappen som tar dig till den slutna FB gruppen och väntar på att bli insläppt (vi stämmer av swish med ansökan i gruppen), grupperna till de slutna FB grupperna hittar du i respektive flik. 

PRIS:

400kr för 12 träningspass, passen raderas inför ny bootcamp omgång som startas v32

 

FRISKVÅRDSBIDRAG:

Vill du ha kvitto för att kunna utnyttja ditt friskvårdsbidrag? Maila till kvitto@sthlmbootcampfactory.se 

LIVE 

3 dagar i veckan!

För dig som är nybliven mamma eller gravid. Här tränar vi styrka, cardio, HIIT & mamma mage. Övningarna sker på olika nivåer så du anpassar till din nivå.

LIVE

3 dagar i veckan!

Träning för dig som vill pushas lite extra som nybörjare eller van att träna, du anpassar träningen till din nivå. Vi tränar vi tuff styrka, cardio och HIIT.