• Instagram

MAMMA / PREGGO LIVE

LIVETRÄNING VIA SLUTEN GRUPP PÅ FACEBOOK SÅ HÄR GÅR DET TILL:

  • VEM ÄR MAmma / preggo FÖR?

Mamma & Gravid träning är anpassad träning för dig som är gravid eller dig som är nybliven mamma, här fokuserar vi på att stärka upp kroppen under och efter graviditet, träningen är anpassad så att du som är gravid eller nybliven mamma ska känna dig trygg och tränar rätt. Vi jobbar styrketräning, cardio, HIIT och avslutar alla passen med mamma mage träning / knipträning. Alla övningar presenteras i olika nivåer så att du kan anpassa träningen utifrån din nivå. Juni bootcamp startar 25 maj och slutar 18 juni (innan midsommar). 

vad är det för typ av träning? behövs det redskap?

Vi tränar tre dagar i veckan, måndagar, onsdagar och fredagar kl 10:15 Du kan vara med oavsett träningsnivå och tidigare erfarenhet, det krävs inga träningsredskap, vill du köpa till matta, gummiband och vikter är det en bonus men inget krav. 

Om jag inte kan delta på själva livesädningstiden?

  • Passen sänds live på måndagar, onsdagar och fredagar kl 10:15, passen ligger sen sparade hela veckan och raderas inför en ny vecka, du väljer själv när du vill träna eller hur många ggr du vill träna passet.

  • PRIS:

300kr för 3 veckor tre ggr i veckan, swisha till: 1234053575 ditt belopp 400 kr (fyra veckor) och märk namn + vilken grupp (mamma/preggo).

Sen klickar du på knappen nedan som tar dig till den slutna FB gruppen och vänta på att bli insläppt. Juni bootcamp startar 25 maj och slutar 18 juni (innan midsommar). 

Hur kommer jag med? 

Swisha till: 1234053575 ditt belopp 400 kr (fyra veckor) och märk namn + vilken grupp (mamma / preggo). Sen klickar du på knappen nedan som tar dig till den slutna FB gruppen och vänta på att bli insläppt. Juni bootcamp startar 25 maj och slutar 18 juni (innan midsommar).