TRÄNA MED OSS UTOMHUS

På grund av rådande omständigheter och spridningen av Corona viruset har många gymanläggningar fått stänga ner och fler väljer att vara hemma. Det är viktigt att fortsätta ta hand om dig, träna för att fortsätta vara stark och hålla dig frisk.. Vi på Sthlm Bootcamp factory har tillfälligt pausat våra bootcamp klasser tills vidare och har numera liveträning med våra bootcamp deltagare och utomhusträning vid Vasaparken tisdagar och torsdagar. 

UTOMHUSTRÄNING SÅ HÄR GÖR VI:

  • Det finns två olika träningsgrupper en för gravida och nyblivna mammor. "mammaträning" och en för alla som heter "hardcore"

  • Alla kan vara med oavsett träningsnivå och tidigare erfarenhet, övningarna finns på olika nivåer

  • Träningspassen är upplagda på tisdagar tränar vi styrka och torsdagar HIIT 

  • OBS beroende på vad regeringen och folkhälsomyndigheten säger så kan tider, dagar förändringar ske. 

  • VAR: Vasaparken vid fotbollsplan 

  • PRIS: Swish sker på plats 100kr swishnr ​1234053575 Skriv i Meddelande: namn + utomhusträning 

TIDER FÖR UTOMHUSTRÄNING / KLASSERNA ÄR DROP IN:

  • Hardcore: Tisdagar & Torsdagar kl 17:30 

  • Mamma: Tisdagar & Torsdagar  kl 10:00

Obs: tider och dagar kan eventuellt ändras​​

VIKTIGT:

Vi alla kommer att träna utomhus och ta vårt ansvar gällande riktlinjer där vi undviker närkontakt med varandra, vi undviker parövningar samt kroppskontakt. 

Har du som deltagare eller coach minsta syntom, förkylning, rinnande näsa, halsont, hosta, feber så stannar man hemma tills symtomen är borta.